糖尿病の初期症状!?糖質制限ダイエットと運動で完治へ！1ヶ月6キロダイエット成功中のピザ美のブログ。

糖尿病に関する新しいニュースがあったので ご紹介したいと思います。 全国糖尿病週間（１０～１６日）に合わせ、県糖尿病対策推進会議（委員長・久米川啓県医師会長）は１０日夜、丸亀城（香川県丸亀市）など県内４カ所を青く照らす「ブルーライトアップ」をスタート。運動や食事など生活習慣の見直しなどで、病気予防に努めるよう呼び掛けた。１６日まで。 引用 -四国新聞社 今…

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今日はお弁当ではなく、ローソンで昼食を一揃えしてみました。 「ブランブレッド」 「ほぐし鶏とミックス野菜」 「五目白和え」 以上の3点で、カロリーは324kcal、価格は463円でした。 これはかなりお腹いっぱいになりますよー 特に「ブランブレッド」は結構なボリューム！ さらに「ほぐし鶏とミックス野菜」「五目白和え」を …

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糖尿病に関する新しいニュースがあったので ご紹介したいと思います。 砂糖の過剰摂取は糖尿病やメタボリック症候群の原因の1つとされていますが、砂糖の摂取をたった10日間制限するだけでもコレステロール値や血圧、血中インスリン濃度など、糖尿病やメタボリック症候群の診断基準となる指標の数値が改善されることが実験で判明しました。 引用 -livedoorNEWS この実験で…

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糖尿病に関する新しいニュースがあったので ご紹介したいと思います。 芳醇な香りと深い味わいが楽しめる赤ワイン。実はこれを適度に飲むと、糖尿病の人に大きなメリットを与える可能性のあることが発表された。今回の結果を受け、研究者らは赤ワインを適度に飲むことは、白ワインやミネラルウォーターよりも健康に多くのメリットをもたらし、糖尿病の予防や病気の促進を防ぐ可能性があるとした。 …

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糖質制限食に関する新しいニュースがあったので ご紹介したいと思います。 西友は10月28日、「西友、惣菜ビジネス戦略発表会・試食会」を東京都・八重洲にて開催し、日本糖尿病協会が監修した糖尿病になりにくい「8品目のヘルシー弁当」(398円・税別)の発売を発表した。 引用 -マイナビニュース 朗報！ なんと西友にて糖尿病になりにくいお弁当が販売される…

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糖質制限食に関する新しいニュースがあったので ご紹介したいと思います。 生活習慣病の1つとして有名な糖尿病。食生活や運動不足だけが発症の要因だと思っていませんか？　実は喫煙により更に糖尿病になりやすくなることが研究によって明らかになりました。 引用 -ITmedia ビジネスオンライン 私はたばこを吸わないのですが、愛煙家のみなさんには 耳の痛い話で…

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今日のお昼は久しぶりにローソンのブランパンと 最近はまっているココアにしてみました。 ちなみにマグカップは、新しいTVシリーズが始まって話題のルパンで。 ナチュラルローソンのブランパンは 1個当りの糖質が2.3g！！！ 一般のロールパンと比較すると「約83%糖質オフ」ということで 私にとってはとても有り難い商品です。 …

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糖質制限中の私にとってありがたい存在の 糖質0系飲料。 今日はTAKARA「ゼロ仕立て ゆず」を 飲んでみたので感想を書いてみます。 この「TAKARA「ゼロ仕立て ゆず」」は 業界初の果汁を使用した『５つのゼロ』だそうで 糖質、プリン体、甘味料、香料、着色料がすべてゼロ！ 最近のチューハイ市場は糖質0が当たり前になってきています…

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糖質制限食に関する新しいニュースがあったので ご紹介したいと思います。 例えば心疾患。わずかでも口の中で出血すれば、歯周病菌を取り込んだ血が血管内に入ってしまい心臓で炎症を起こすため、歯周病患者が心筋梗塞などの心疾患を起こす確率は2～3倍も高くなると言われている。また、動脈硬化も引き起こしやすくなるとされている。歯周病菌の刺激によって動脈硬化を誘発する物質が排出され、血管…

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本日2015年10月21日は『バック・トゥ・ザ・フューチャー Part2』で マーティがタイムスリップした日です！ リアルタイムでこの映画を見ていた年代なので いやぁ、ついにやってきたのかーと驚きです。 せっかくなので今日は 『バック・トゥ・ザ・フューチャー Part2』を観て 映画での2015年と、現実の2015年がどれくらい 近づいている…

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糖質制限食に関する新しいニュースがあったので ご紹介したいと思います。 糖質オフ」食品が普及する昨今、新しい健康常識として定着した感がある「糖質制限食」。その開拓者で普及の立役者でもある江部康二氏は、京都の高雄病院の理事長で、漢方やアトピー治療、断食療法などのパイオニアでもあった。江部氏は、幾多の新療法を確立してきた自らの考え方がアドラーの心理学に非常に近いと言い、『心を…

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糖尿病の方にぜひおすすめしたいのが チーズ！ チーズは糖質が低いので、気兼ねなく安心して食べることが 出来るので、私は毎日食べています。 特に最近のお気に入りのシリーズは「Q・B・Bのブルーチーズ入り６P」。 本物のブルーチーズは値段が高く、しょっちゅうは食べられないのですが この6Pはスーパーでも売っているので、手軽に安く買えます…

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